Psicomotricidad o Juego

Y qué mejor forma de hacer ejercicio que al aire libre... aunque el día no salga soleado... lo importante es jugar y moverse, moverse y jugar... y cómo no... trabajar nuestras habilidades sociales.
Los miércoles hacemos psicomotricidad... y algunos días hacemos ejercicios de atención plena (mindfulness), otros nos movemos y ejercitamos nuestro cuerpo y otros ambas cosas...
Hoy hemos jugado en el patio. Siempre eligen los peques sus juegos. Sentados en ronda hemos echo unas respiraciones profundas, atendido cómo está nuestro cuerpo: si tenemos calor o frío, si necesitamos beber agua o hacer un pis... y depués de ver si en el recreo había surgido algún conflicto, los niñ@s de 4 y 5 años, han elegido: "Ratón que te pilla el gato" y "Araña peluda". Ha sido una sesión intensa, porque no todos encajamos tan bien que nos pillen, porque hay caídas, porque hay que gestionar que todos queremos pagarla o que no queremos pagarla nunca... porque primero hay que entender las reglas, y están los que no se enteran casi hasta que termina el rato de jugar y los justicieros que exigen que hay que cumplir las normas... Porque jugar parece sencillo... pero se trabaja tanto jugando!!!
Aquí os dejo unas fotos que muestran la atención puesta y las caras de diversión!

Los peques de tres años estuvimos algo más relajados, nuestro cuerpo nos pedía otra cosa... y viendo qué les podía apetecer... hablamos y elegimos darnos un masajito... pero si había alguno que no quería... no pasa nada... no es obligatorio.
Era el primero que nos hacíamos este curso...y oye... pues que nos hemos quedado bien a gustito!
¿Queréis vernos?

Con sus manos se han hecho un masaje en el cuerpo, en las manos y hemos terminado dándonos un besico un abrazo y diciéndonos cuánto nos queremos.
También hemos reflexionado si nos gustaba más que nos dieran el masaje o darlo nosotros.
La sesión la hemos cerrado con una canción de manos, os pongo el enlace al video para que la hagáis en casa si queréis con vuestros peques. (Pincha en el título de debajo)

La Gallina

Hoy ha sido así...pero cualquier miércoles es igual o mejor ;) 

porque conectamos Cuerpo, Mente y Movimiento.