Shhhhh empieza la clase, nuestra sesión semanal de psicomotricidad o de Yoga... ultimamente elegimos más hacer yoga... el clima de fuera invita a recogernos dentro... y nos encanta!
Hoy Iratxe nos ha compartido un juego suyo... hemos aprendido "asanas" nuevas, ha sido muy divertido y a la vez hemos tenido que concentrarnos mucho... uno de nosotros, por turno eramos el instructor... y nuestra función era dar comienzo al tiempo de realización de la postura del animal que nos tocaba y en el tiempo que teníamos que mantenerla ir corrigiendo a los demás, ayudándoles a hacerla un poquito mejor...si el instructor consideraba que en grupo lo habíamos hecho bien...liberabamos al animal de sus rejas. En caso constrario permanece cautivo hasta que lo intentemos hacer en otra ocasión y el instructor considere que el grupo lo hemos realizado perfectamente.
Esperamos que disfrutéis de los videos, que tratan de ser una ventana a nuestro día a día, así como a nuestra iniciación en el mundo del Yoga y del Mindfulness.
Muy inspirador! me ha encantado! Gracias Noemi :) Las tarjetas me parecen una diea genial, ya me había hablado mi hijo de ellas y ahora entiendo lo de la liberación.
ResponderEliminarQué chulo. Algún día nos pasaremos los del primer ciclo de Montañana para que nos enseñes.
ResponderEliminarHola Julio, gracias por tu comentario!!!
ResponderEliminarPues oye un día podemos preparar una actividad conjunta y hacemos yoga juntos...
Saludos!